Ausbildungsinhalte

Yoga ist eine tolle Möglichkeit, dich mit Energie für einen großartigen Tag aufzuladen. Sanfte Positionen im Wechsel mit fordernden Übungen mobilisieren deinen Körper  und bringen den Kreislauf in Schwung. Verschiedene Atemtechniken und eine angenehme Entspannung, verhelfen dir zu mehr Vitalität und inneren Balance für einen guten Start in den Tag.

Die Kombination von Atem und kraftvollen Bewegung lassen dich mit klarem Geist und offenem Herz durch den Tag gehen.