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Tanzunterricht

Fitness Hooping

Ausbildungsinhalte

Il corso Fitness-hooping è un corso di fitness per il rinforzamento muscolare unito all’utilizzo dell’hula hoop senza dimenticare lo stretching. Usare l'hula hoop è un ottimo metodo per allenarsi, aiuta a bruciare calorie e a migliorare il coordinamento, tonificare gambe, braccia, glutei ed addominali. É un attività divertente paragonabile al cardio-kickboxing in quanto a calorie spese.
Beim Fitness-Hooping wird der gesamte Muskelapparat gestärkt und gleichzeitig gedehnt. Das unterhaltsame Ganzkörpertraining stärkt Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur durch die gleichmäßige Bewegung und steigert die Ausdauer und Koordination. Ganz nebenbei verbrennt man in einer Stunde Fitness Hooping bis zu 600 Kalorien.

Claudia ist eine der weltweit besten Hula Hoop Künstlerinnen und alleine ihr zuzusehen, wie sie den Reifen in Sekundenschnelle vom Boden zum Kopf zaubert, ist ein Erlebnis. Sie spricht vorrangig italienisch, französisch und englisch. Wir MurXler lieben es, vielfältig zu sein und sind sicher, dass wir uns trotz sprachlicher Vielfalt verstehen werden!

Zielgruppe

Junior (16 - 25 Jahre)
Senior (ab 25 Jahre)

Termine

Montags, 19:00 - 20:00 Uhr (10er Block)

Kursbeginn

Montag, 23.09.2019 (Herbstblock)

Montag, 13.01.2020 (Winterblock)

Ort

MurX Academy
Boznerstraße 8
39057 St. Michael/Eppan

Kosten

€110,00