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Yoga & Fitness

Golden Girls - Tanz & Fitness 60+

Ausbildungsinhalte

Fitness im besten Alter. Auch wenn es hier und dort mal knackt und zieht, ist das kein Grund sich nicht zu bewegen. Mit unserem dynamischen Training, das aus Kräftigungsübungen und einfachen Choreographien besteht, kommt der Körper schnell wieder in Schwung. Mit schonenden Bewegungen und viel Spaß trainieren wir zusammen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Auch das Gedächtnis wird durch die gemeinsam erarbeiteten Choreographien trainiert.

Dieser Kurs ist für all jene geeignet die auch im besten Alter Spaß an Bewegung haben, und fit und aktiv sein wollen.

Zielgruppe

Senior (60+)

Termine

Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr (10er Block)

Kursbeginn

Herbstblock: Dienstag, 29.09.2020
Winterblock: Dienstag, 12.01.2021
Frühlingsblock: Dienstag, 30.03.2021

Ort

MurX Academy
Boznerstraße 8
39057 St. Michael/Eppan

Kosten

€110,00